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Neurofeedback contre le stress et le burn-out

Trop de stress peut mener à un burn-out. Une fatigue constante, des problèmes de concentration et de sommeil, sont quelques uns des symptômes accompagnant souvent le burn-out. Grâce au Neurofeedback EEGq, nous pouvons faire la différence dans de nombreux cas, et vous remettre sur pied.

Stress & burn-out : trouvailles les plus fréquentes dans la cartographie de Neurofeedback

Ici, nous vous présentons quelques exemples pratiques de personnes qui sont venues nous consulter pour des symptômes liés au stress ou burn-out. Vous trouverez les trouvailles les plus fréquentes ci-dessous. N’oubliez pas que chaque personne est unique, et cela vaut aussi pour les séances d’entraînement et leurs résultats. Chez NeuroVP, nous concevons toujours un protocole d’entraînement complètement individualisé afin d’obtenir le meilleur résultat possible.

Trop d’ondes cérébrales rapides

En cas de burn-out, nous remarquons souvent un excès d’ondes rapides nommées beta et high beta. Ceci veut dire que le cerveau va en permanence à une vitesse trop élevée, ce qui cause un sentiment d’angoisse. Le cerveau perd beaucoup d’énergie à cause de cette tension continue.

Dans ce type de burn-out, les clients nous disent souvent se faire trop de soucis, et avoir des problèmes de sommeil. Aussi, ils rapportent avoir beaucoup de mal à se concentrer.

Trop d’ondes cérébrales lentes

Lorsque le cerveau génère trop d’activité lente, on observe un excès d’ondes appelées delta et/ou theta. Dans ce type de burn-out, le cerveau a plutôt l’air trop fatigué que trop tendu.

Les clients qui font face à ce type de burn-out se sentent souvent exténués et tombant de sommeil. Il leur est difficile de se concentrer, et ils ont souvent des problèmes de mémoire et d’organisation.

Autres types et combinaisons

Nous vous avons exposé quelques types de situations que nous voyons souvent. Toutefois, il existe beaucoup de types et de situations différentes, souvent même une combinaison des différents types.

Est-ce que le Neurofeedback va pouvoir m’aider à sortir de mon burn-out ? Est-ce qu’il peut m’aider à combattre le stress et le surmenage ?

Nous avons déjà pu aider de nombreuses personnes à sortir d’un burn-out. Par contre, nous ne pourrons vous donner un « oui » très clair qu’une fois que nous aurons compris votre situation et activité cérébrale en particulier.

N’hésitez pas à nous contacter pour nous en dire plus sur votre situation. Avec ces détails, nous pourrons déjà vous dire si le neurofeedback paraît indiqué dans votre situation. Chez NeuroVP, vous êtes toujours le/la bienvenu(e) pour juste venir poser vos questions et faire connaissance, sans compromis.

Une fois que nous aurons analysé votre cartographie cérébrale, nous pourrons vous formuler des conseils et un avis concret.

Contactez-nous avec vos questions, nous vous répondrons avec plaisir. Vous trouverez nos coordonnées ici.

La thérapie par Neurofeedback fonctionne sans médicaments

Le Neurofeedback EEGq est une méthode scientifique et non-invasive. Rien n’est ajouté au corps ou au cerveau. Le Neurofeedback mesure l’activité cérébrale. Nous y analysons quelles régions sont déviantes, et entraînons le cerveau à fonctionner de manière optimale et plus confortable.

La thérapie par Neurofeedback est un entraînement

Le Neurofeedback est donc une forme d’entraînement. Pour un résultat optimal, et combattre le stress ou burn-out de manière efficace, la régularité de l’entraînement est importante. Lorsque le client arrive à la fin de ses séances de Neurofeedback, c’est parce qu’il a appris à avoir une activité cérébrale plus résistante face au stress.  Le résultat de la thérapie par Neurofeedback est donc une compétence acquise.

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